Jeder frühstückt anders. Aber auch richtig? Nur Süßes oder Deftiges ist nicht gesund. Und gar kein Frühstück sowieso nicht.
Denn das Frühstück ist wirklich "die wichtigste Mahlzeit des Tages“: Morgens braucht der Körper seine "Startenergie". Das sagt Ihnen sicher auch Ihr Bauchgefühl!
Der "Beeilung"-Typ
Der "Koffein!"-Typ
Stellen Sie Ihren persönlichen Vitamin-Mix zusammen...
Wir verraten Ihnen, wie Frühstücken bei der Gewichtskontrolle hilft...
Stolze 25% der Deutschen sind echte Frühstücksmuffel. Und tun ihrem Körper damit keinen Gefallen.
Denn erst der richtige Mix aus Energie und Nährstoffen bringt Körper und Geist auf Trab;
etwas Brot, Obst und Gemüse, gesunde Milchprodukte — fertig ist das perfekte Frühstück.
Möchten auch Sie ein erfolgreicher Frühstarter sein? Mit unseren Tipps kein Problem!
Herzhaft zugreifen und dabei gesund ernähren – so geht's...
Mit Beerenfrüchten kommen Sie morgens schnell auf Touren! Ein paar Anregungen...
über ein Viertel aller 18- bis 44-Jährigen gönnt sich morgens nichts.
Und warum nicht? Die Antwort lautet meist: „Geht nicht. Mir fehlt die Zeit.“
Dazu sagen wir: geht doch! Das beweisen wir Ihnen anhand drei typischer Szenarien, die als Frühstückszeit-Killer gelten.
Denn Frühstücken ist keine Unmöglichkeit! Schnell, mobil, bekömmlich – es gibt das ideale Frühstück für alle Lebenslagen.
Was Milch so besonders macht – hier erfahren Sie es!
