Die meisten Menschen nehmen traditionell 3 Hauptmahlzeiten ein. In den letzten Jahrzehnten wurden in vielen Ländern die Mahlzeiten immer größer und viele Menschen wurden dicker. Viele Vorschläge zur Gewichtsreduktion wurden gemacht, aber während die Gewichtsabnahme noch relativ einfach zu erreichen ist, kann das niedrige Gewicht oftmals nicht gehalten werden. Manche kam auf die Idee, einzelne Mahlzeiten einfach wegzulassen, um erneute Gewichtszunahme zu verhindern.

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